12月のキッズヨガは

1、8、15日 (木)

キッズヨガ

キッズヨガは他者と競争するわけでもなく、人に見せるわけでもない。
自分自身の心と体を鍛える、いわば生きるための基礎づくり。
自分の心と体のコントロールを学び、生きることの楽しさ、プレッシャーに負けない心、そして何よりも自分のことを愛してあげられるように人間力豊かな子供時代を作っていきます。
自分を愛する地盤さえあれば、人を大切にする心も、スポーツのチームプレイも、勉強に対する姿勢も変わってきます。
お友達と輪になりヨガを行い、遊びの中で必要なことを学びます。
*対象年齢は小学生です。低学年のお子様は親子参加OK

キッズヨガがお子様にもたらす効果は

・バランス感覚や柔軟性を高め、強い体をつくる
・運動不足解消、ストレス発散
・頭痛、首や肩の凝り、腰痛の改善
・姿勢の改善
・集中力、やる気を高める
・自己肯定感を高め、自信がつく

など様々な効果が見られます。近年はパソコンやスマホの普及により、子供でも頭痛や肩こりを訴える子が増えました。運動不足による体力低下も気になります。一方ではスポーツのやりすぎで体に支障が出る子もいます。競技は教えてもらえるが、体を休める方法は教えてくれないなど。キッズヨガでは無理なく心と体を整えます。

レッスンのご案内

毎週木曜日 16:30~17:30
(祝日はお休みです)
対象年齢は小学生 低学年のお子様は親子参加OKです

*レッスンにはヨガマットをお持ちください
*レンタルマット(¥200)もご用意しております。ご利用の方はご予約の際にお知らせください
*会館はバス通りに面しています、レッスン前後の送迎の際は車の出し入れ、お子様の飛び出しには十分にご注意ください

小坪大谷戸会館

逗子市新宿4-14-26
披露山入口から徒歩1分
バス通り沿い、ファミリーマート近く、看板が目印です

・自転車、ベビーカー置き場あり
・お車は2台まで駐車可

料金

10回チケット¥10,000 (1回¥1,000)
5回チケット¥5,000 (1回¥1,000)
初回体験無料
レンタルマット¥200

 料金は全て税込み価格です。チケットのご購入はレッスン前後にお願い致します。
 入会金、年会費はございません。
 チケットの有効期限はご購入から半年間です。
 当面の間お支払いは現金のみです。今後クレジット決済、スマホ決済も導入予定です。

ご予約、お問い合わせはこちらの専用フォームに
必要事項をご入力の上、送信してください。

またはページ下の公式LINEからも受け付けております。

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